Wohlbefinden

Sind Sie meistens zufrieden? Oder fühlen Sie sich oft einsam oder traurig? Auf dieser Seite finden Sie Angebote, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden stärken können. Lassen Sie sich inspirieren und probieren Sie das eine oder andere Angebot aus!

Ich möchte gerne ...
und das am liebsten so:

40 Ergebnisse

Mehr über die eigene Trittsicherheit erfahren

Wollen Sie wissen, wie Sie sich vor dem Stolpern schützen können? Die ETH Zürich führt gemeinsam mit dem SturzZentrum Schweiz und der Klinik Cereneo bei Luzern eine Studie durch. Diese will herausfinden, ob ein einmaliges Training von 35 Minuten auf einem speziellen Laufband ausreicht, um danach für Monate mehr Trittsicherheit zu haben. Möchten Sie an dieser spannenden Studie teilnehmen? Gesucht sind für zwei Messtermine Personen von 60 bis 100 Jahren, die über ihr Gleichgewicht nachdenken.

Vor dem Fernseher mitturnen

«Bliib fit – mach mit!» ist eine Fernsehsendung zum Mitturnen. Eine Bewegungstherapeutin zeigt Übungen vor, die Sie in der eigenen Stube nachmachen können. «Bliib fit – mach mit!» wird neu auf SRF 1 ausgestrahlt. Die Sendung läuft jeweils am Montag, Mittwoch und am Freitag in der Regel um 8.50 Uhr auf SRF 1. Bleiben Sie fit und turnen Sie mit.

Bei Umfrage mitmachen

Fühlen Sie sich ab und zu einsam? Und sind Sie interessiert an neuen technischen Entwicklungen? Nehmen Sie teil an der Umfrage. Die Umfrage ist kostenlos und dauert 30 Minuten.

Eindrücklicher Podcast über Pflege zu Hause

Wie geht es Menschen, die eine nahestehende Person betreuen und pflegen? Zum diesjährigen Tag der pflegenden und betreuenden Angehörigen wurde ein Podcast produziert, in dem sich eine Expertin im Altersbereich und eine pflegende und betreuende Angehörige austauschen.

Café Balance

Halten Sie sich fit. Im Café Balance trainieren Sie Kraft, Koordination und geistige Fitness. Nach der Rhythmiklektion können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden bei einer Kaffeerunde austauschen und Kontakte knüpfen.

ZÄMEGOLAUFE

Wollen Sie mit anderen Menschen spazieren gehen? Schliessen Sie sich einer Spaziergruppe von «ZÄMEGOLAUFE» an. Die wöchentlichen Parcours sind zwischen 1 und 10 Kilometer lang und werden in langsame, gemütliche und zügige Spaziergänge unterteilt.

Publikationen

Sie haben die Möglichkeit, alle Publikationen herunterzuladen und zu lesen. Wenn Sie im Kanton Zürich wohnen, können Sie die Broschüren auch kostenlos per Post bestellen.