Geistig fit bleiben
Startseite
Gesund und aktiv älter werden
Ein Angebot von Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich
Aktivitäten fürs Wohlbefinden stärken die Lebensfreude
Angebote zum WohlbefindenRegelmässige Bewegung fördert Ihre Selbstständigkeit
Angebote zur BewegungEine ausgewogene Ernährung unterstützt Ihre Gesundheit
Angebote zur ErnährungEin aktiver Lebensstil fördert Ihre geistige Fitness
Tipps zur Stärkung des GehirnsMit Achtsamkeit können Sie Ihre Gesundheit stärken
Wissenswertes rund um die AchtsamkeitMit Training und Hilfsmitteln können Sie sich vor Stürzen schützen
Tipps zur Vorbeugung von StürzenDemnächst
Mi, 18.09.2024, 09:00 Uhr, Wädenswil, im Neuhofpark bei Florhofstrasse 3
60+ Qi Gong
Wollen Sie Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden stärken? Nehmen Sie teil am kostenlosen Kurs 60+ Qi Gong in der Stadt Zürich oder in Wädenswil. Sie benötigen dazu keine Vorkenntnisse. Die Gruppenkurse finden an der frischen Luft und unter professioneller Leitung statt.
Mi, 18.09.2024, 09:25 Uhr, Uster
ZÄMEGOLAUFE
Wollen Sie mit anderen Menschen spazieren gehen? Schliessen Sie sich einer Spaziergruppe von «ZÄMEGOLAUFE» an. Die wöchentlichen Parcours sind zwischen 1 und 10 Kilometer lang und werden in langsame, gemütliche und zügige Spaziergänge unterteilt.
Mi, 18.09.2024, 09:30 Uhr, Wald
ZÄMEGOLAUFE
Wollen Sie mit anderen Menschen spazieren gehen? Schliessen Sie sich einer Spaziergruppe von «ZÄMEGOLAUFE» an. Die wöchentlichen Parcours sind zwischen 1 und 10 Kilometer lang und werden in langsame, gemütliche und zügige Spaziergänge unterteilt.