Geistig fit bleiben
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Eine ausgewogene Ernährung unterstützt Ihre Gesundheit
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Mo, 28.11.2022, 09:30 Uhr, Küsnacht
Café Balance
Halten Sie sich fit. Im Rhythmikkurs «Café Balance» trainieren Sie Kraft, Koordination und geistige Fitness. Nach der Rhythmiklektion können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden bei einer Kaffeerunde austauschen und Kontakte knüpfen.
Mo, 28.11.2022, 10:30 Uhr, Küsnacht
Café Balance
Halten Sie sich fit. Im Rhythmikkurs «Café Balance» trainieren Sie Kraft, Koordination und geistige Fitness. Nach der Rhythmiklektion können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden bei einer Kaffeerunde austauschen und Kontakte knüpfen.
Mo, 28.11.2022, 11:30 Uhr, Küsnacht
Café Balance
Halten Sie sich fit. Im Rhythmikkurs «Café Balance» trainieren Sie Kraft, Koordination und geistige Fitness. Nach der Rhythmiklektion können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden bei einer Kaffeerunde austauschen und Kontakte knüpfen.
Publikationen
Heb dir Sorg
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Gesund älter werden
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Gesunde Ernährung
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Theraband für Training mit Homex
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Sicher auf den Beinen
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Sich Gutes tun
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Alkohol und Medikamente beim Älterwerden
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Gut geschlafen?
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Rätselheft mit Tipps zum Essen & Geniessen ab 60 Jahren
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