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Wohlbefinden

Sind Sie meistens zufrieden? Oder fühlen Sie sich oft einsam oder traurig? Auf dieser Seite finden Sie Angebote, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden stärken können. Lassen Sie sich inspirieren und probieren Sie das eine oder andere Angebot aus!

Ich möchte gerne ...
und das am liebsten so:

31 Ergebnisse

Kurs bei Zürcher Verkehrsbetrieben
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Kurs «mobil sein & bleiben»

Sind Sie mit dem öffentlichen Verkehr unterwegs? Und wollen Sie wissen, wie Sie sich am Bahnhof und an Haltestellen gut orientieren können und wie Sie den Ticketautomaten bedienen müssen? Nehmen Sie teil am kostenlosen Kurs «mobil sein & bleiben» des Zürcher Verkehrsverbunds.

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Älterer Mann am Telefonieren
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Mit einem sympathischen Gegenüber sprechen

Fühlen Sie sich einsam? Und verspüren Sie den Wunsch, mit einer Person zu reden? Rufen Sie beim Plaudertelefon «malreden» an. Ob Plaudern, Erzählen oder intensives Diskutieren – alles hat Platz. Die Hotline ist täglich von 9 bis 20h, anonym, vertraulich und kostenlos erreichbar. Sie wird bedient von geschulten freiwilligen Mitarbeitenden.

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Konflikte lösen

Haben Sie Konflikte erlebt? Möchten Sie lernen, wie Sie damit umgehen und sie lösen können? Machen Sie mit im Projekt «Miteinander reden». In diesem Projekt teilen Sie mit anderen Menschen Ihre Erfahrungen und lernen Methoden zur Konfliktbewältigung kennen.

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Junge Frau erklärt einer Älteren etwas am Laptop
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Gemeinsam Zeit verbringen

Wohnen Sie in der Stadt Zürich? Fühlen Sie sich häufig einsam und würden sich über einen regelmässigen Austausch freuen? Die Stiftung Gemeinsam im Alter vermittelt Ihnen auf Wunsch eine Person, mit der Sie sich regelmässig treffen können. Ist es Ihnen nicht möglich, Besuch zu empfangen oder ausser Haus Kontakte zu pflegen? Nutzen Sie die kostenlosen Telefontreffen, bei denen Sie sich regelmässig mit einer Person am Telefon austauschen können.

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Senior mit Tablet.png
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Selber das eigene Wohlbefinden testen

Möchten Sie wissen wie es gerade um Ihre psychische Gesundheit steht? Machen Sie den Selbst-Check von «Wie geht’s dir?» Beim Selbst-Check müssen Sie fünf Fragen beantworten. Danach erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit stärken oder andere Menschen unterstützen können.

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Freiwilliger unterstützt Senior.jpg
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Bei gewissen Tätigkeiten unterstützt werden

Meistern Sie Ihren Alltag selbstständig und wünschen sich bei gewissen Tätigkeiten Unterstützung? Dann ist das Rotkreuz-Duo vielleicht genau das Richtige für Sie. Mitarbeitende es Schweizerischen Roten Kreuzes Kanton Zürich suchen eine Person, die Sie bei den abgemachten Tätigkeiten unterstützt so zum Beispiel beim Einkaufen oder Kochen, dem Umgang mit dem Computer oder dem Handy oder bei handwerklichen Tätigkeiten.

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Publikationen

Sie haben die Möglichkeit, alle Publikationen herunterzuladen und zu lesen. Wenn Sie im Kanton Zürich wohnen, können Sie die Broschüren auch kostenlos per Post bestellen.

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