Wohlbefinden

Sind Sie meistens zufrieden? Oder fühlen Sie sich oft einsam oder traurig? Auf dieser Seite finden Sie Angebote, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden stärken können. Lassen Sie sich inspirieren und probieren Sie das eine oder andere Angebot aus!

Ich möchte gerne ...
und das am liebsten so:

14 Ergebnisse

Tanztheater Dritter Frühling

Wollen Sie sich spielerisch bewegen und in einem Tanztheater mitmachen? Nehmen Sie teil an den Workshops vom Tanztheater Dritter Frühling. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 60 Jahren und wird in verschiedenen Gemeinschaftszentren der Stadt Zürich durchgeführt.

Café Balance

Halten Sie sich fit. Im Rhythmikkurs «Café Balance» trainieren Sie Kraft, Koordination und geistige Fitness. Nach der Rhythmiklektion können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden bei einer Kaffeerunde austauschen und Kontakte knüpfen.

ZÄMEGOLAUFE

Wollen Sie mit anderen Menschen spazieren gehen? Schliessen Sie sich einer Spaziergruppe von «ZÄMEGOLAUFE» an. Die wöchentlichen Parcours sind zwischen 1 und 10 Kilometer lang und werden in langsame, gemütliche und zügige Spaziergänge unterteilt.

An interessanter Studie teilnehmen

Haben Sie Lust, mit einer Partnerin oder einem Partner an Kunstaktivitäten teilzunehmen und dafür noch entschädigt zu werden? Die ETH Zürich sucht für eine wissenschaftliche Studie interessierte Probandinnen und Probanden ab 70 Jahren.

Gemeinsam Zeit verbringen

Wohnen Sie in der Stadt Zürich? Fühlen Sie sich häufig einsam und würden sich über einen regelmässigen Austausch freuen? Die Stiftung Gemeinsam im Alter vermittelt Ihnen auf Wunsch eine Person, mit der Sie sich regelmässig treffen können. Ist es Ihnen nicht möglich, Besuch zu empfangen oder ausser Haus Kontakte zu pflegen? Nutzen Sie die kostenlosen Telefontreffen, bei denen Sie sich regelmässig mit einer Person am Telefon austauschen können.

Kontakte auffrischen

Mit Menschen in Kontakt zu sein, stärkt das Wohlbefinden. Pflegen Sie Freundschaften, oder frischen Sie Kontakte zu Leuten auf, die Sie aus der Schule oder von der Arbeit kennen. Rufen Sie diese Personen an, schreiben Sie eine E-Mail oder einen Brief.

Publikationen

Sie haben die Möglichkeit, alle Publikationen herunterzuladen und zu lesen. Wenn Sie im Kanton Zürich wohnen, können Sie die Broschüren auch kostenlos per Post bestellen.