Wohlbefinden

Sie sehnen sich am Wochenende nach Gemeinschaft, Gesprächen und neuen Bekanntschaften? Dann finden Sie im Solino eine offene und wertschätzende Atmosphäre und freundliche Gastgeber. Das Angebot ist kostenlos und kann ohne Anmeldung besucht werden.

Wollen Sie mit anderen Menschen spazieren gehen? Schliessen Sie sich einer Spaziergruppe von «ZÄMEGOLAUFE» an. Die wöchentlichen Parcours sind zwischen 1 und 10 Kilometer lang und werden in langsame, gemütliche und zügige Spaziergänge unterteilt.

Sie kümmern sich um einen nahestehenden Menschen?

Erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche Ressourcen stärken können und was es für Unterstützungsmöglichkeiten gibt.

Lernen Sie mit Belastungen umzugehen, ohne selbst krank zu werden.

Die Impuls-Reihe «Heb dir Sorg» widmet sich in sechs Modulen unterschiedlichen Themen rund um die Betreuung und der Entlastung von Angehörigen.

Halten Sie sich fit. Im Rhythmikkurs «Café Balance» trainieren Sie Kraft, Koordination und geistige Fitness. Nach der Rhythmiklektion können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden bei einer Kaffeerunde austauschen und Kontakte knüpfen.

Lieben Sie Musik und Tanzen?

Besuchen Sie die Tanznachmittage und lassen Sie Sich von Hits aus allen Jahrzehnten, von Schlager bis Pop mitreissen.