Wohlbefinden

Wollen Sie mit anderen Menschen spazieren gehen? Schliessen Sie sich einer Spaziergruppe von «ZÄMEGOLAUFE» an. Die wöchentlichen Parcours sind zwischen 1 und 10 Kilometer lang und werden in langsame, gemütliche und zügige Spaziergänge unterteilt.

Möchten Sie Ihre Erlebnisse, Freuden und Gedanken teilen, aber es ist gerade niemand da? Haben Sie das Bedürfnis, mit jemandem zu sprechen und sich auszutauschen? Rufen Sie beim Alltagstelefon «malreden» an. Dieses ist täglich von 9 bis 20 Uhr anonym, vertraulich und kostenlos erreichbar und wird von geschulten freiwilligen Mitarbeitenden bedient.

Fühlen Sie sich manchmal einsam? Oder haben Sie das Gefühl, dass Ihnen Gesellschaft fehlt? Sind Sie daran interessiert zu erfahren, wie Sie das Gefühl der Einsamkeit mit gezielten Strategien und Techniken reduzieren können? Dann testen Sie im Rahmen einer Studie anonym und kostenlos ein von der Universität Zürich entwickeltes internet-basiertes Selbsthilfeprogramm.

Der Verband Zürcher Seniorinnen und Senioren (ZSS) engagiert sich in der Alterspolitik und organisiert für seine Mitglieder spannende Anlässe. Wollen Sie Anregungen erhalten und neue Kontakte knüpfen? Werden Sie Mitglied beim ehrenamtlich tätigen Verband. Als Mitglied profitieren Sie von attraktiven und abwechslungsreichen Veranstaltungen: kulturellen Führungen, spannenden Vorträgen, geselligen Anlässen. Das Verbandsmagazin «Wir Senior:innen» bietet zusätzlich Unterhaltung und Anregung.