Kalender

Im Kalender sind Veranstaltungen aufgeführt, welche Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich anbietet oder finanziell unterstützt.

6 Ergebnisse

So, 18.01.2026, 17:00 Uhr, Online

Silber Tavolata: Knusprige Gemüsewähe

Knusprige Gemüsewähe aus dem Garkörbchen

Lust auf Geniessen? Im Kurs garen Sie frisches Wurzelgemüse so, dass wichtige Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe erhalten bleiben. Anschliessend wird das Gemüse zu einer knusprigen Gemüsewähe verarbeitet. Ein Boost für Ihr Immunsystem.

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Zeit:

17:00 - 18:00 Uhr

Ort:

Online

Kosten:

keine

Informationen:

Online-Kochkurs mit saisonalen Gerichten. Die Teilnehmenden kochen das Rezept in der eigenen Küche mit. Das Rezept sowie die Zutaten-Liste erhalten Sie vorab. Via Chat können sie Fragen stellen. Die Teilnehmenden geniessen ihr selbst zubereitetes Essen gemeinsam am Bildschirm, falls das erwünscht ist.

Es können auch mehrere Personen gleichzeitig in einer Küche am Kurs teilnehmen. Laden Sie Freunde und Bekannte dazu ein.

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Mi, 21.01.2026, 17:00 Uhr, Online

Silber Tavolata: Süsskartoffel-Pfanne

Winterwärme aus der Süsskartoffel-Pfanne

Ein warmes, vitaminreiches Gericht für die kalten Tage. Zaubern Sie gemeinsam mit Silber Tavolata eine aromatische Süsskartoffel-Kreation mit frischem Wintergemüse, ein wohlig-warmer Eintopf für Köper und Seele. Interessiert? Melden Sie sich für den Kochkurs an:

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Zeit:

17:00 - 18:00 Uhr

Ort:

Online

Kosten:

keine

Informationen:

Online-Kochkurs mit saisonalen Gerichten. Die Teilnehmenden kochen das Rezept in der eigenen Küche mit. Das Rezept sowie die Zutaten-Liste erhalten Sie vorab. Via Chat können sie Fragen stellen. Die Teilnehmenden geniessen ihr selbst zubereitetes Essen gemeinsam am Bildschirm, falls das erwünscht ist.

Es können auch mehrere Personen gleichzeitig in einer Küche am Kurs teilnehmen. Laden Sie Freunde und Bekannte dazu ein.

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Di, 21.04.2026, 17:00 Uhr, Online

Silber Tavolata: Frühlingsfrische Rezepte

Frühlingsfrisch für jeden Tag

Frische Energie für den Frühling! Mit den ersten Gemüsesorten tanken Sie natürliche Vitamine und damit neue Lebensfreude. Im Kurs lernen Sie n- diesem Kurs lernst du, wie Ernährung und Bewegung leicht in Balance gebracht werden können – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Gemeinsam kochen wir eine leichtes, proteinreiches und sättigendes Gericht mit frischem Frühlingsgemüse, das perfekt auch in die Lunchbox oder den Rucksack passt, unterwegs stärkt und zuhause genauso köstlich schmeckt.

Hier geht's zur Anmeldung.

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Zeit:

17:00 - 18:00 Uhr

Ort:

Online

Kosten:

keine

Informationen:

Online-Kochkurs mit saisonalen Gerichten. Die Teilnehmenden kochen das Rezept in der eigenen Küche mit. Das Rezept sowie die Zutaten-Liste erhalten Sie vorab. Via Chat können sie Fragen stellen. Die Teilnehmenden geniessen ihr selbst zubereitetes Essen gemeinsam am Bildschirm, falls das erwünscht ist.

Es können auch mehrere Personen gleichzeitig in einer Küche am Kurs teilnehmen. Laden Sie Freunde und Bekannte dazu ein.

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Di, 09.06.2026, 18:00 Uhr, Online

Silber Tavolata: Sommer-Bowls

Bunte, kreative Sommer-Bowls

Sommerzeit = Bowl-Zeit! In diesem Kurs dreht sich alles um bunte, schnelle und gesunde Salate voller Ballaststoffe und Geschmack, die als Mahlzeit gelten. Bowls sind Gerichte im Baukastenprinzip, bei denen verschiedene Zutaten wie Proteine, Kohlenhydrate, Gemüse und Saucen bunt und vielfältig kombiniert werden. Ob mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch – wir kochen kreative Rezepte, die glücklich machen und jedem Sommermoment das gewisse Etwas verleihen.

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Zeit:

18:00 - 19:00 Uhr

Ort:

Online

Kosten:

keine

Informationen:

Online-Kochkurs mit saisonalen Gerichten. Die Teilnehmenden kochen das Rezept in der eigenen Küche mit. Via Chat können sie Fragen stellen. Die Teilnehmenden geniessen ihr selbst zubereitetes Essen gemeinsam am Bildschirm, falls das erwünscht ist.

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Mi, 14.10.2026, 17:00 Uhr, Online

Silver Tavolata: Wokgenuss

Wokgenuss: Gesund, schnell, aromatisch

Gesund, schnell und voller Geschmack – mit dem Wok geht beides!
In diesem Kurs entdecken Sie, wie einfach es ist, wichtige Nährstoffe zu erhalten und gleichzeitig abwechslungsreich zu kochen. Gemeinsam kochen Sie eine Mahlzeit aus einer Pfanne mit würzigen Aromen, die Energie und Wohlbefinden schenken. Ohne Wok kochst du einfach mit einer grossen Bratpfanne mit!

Melden Sie sich hier an.

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Zeit:

17:00 - 18:00 Uhr

Ort:

Online

Kosten:

keine

Informationen:

Online-Kochkurs mit saisonalen Gerichten. Die Teilnehmenden kochen das Rezept in der eigenen Küche mit. Via Chat können sie Fragen stellen. Die Teilnehmenden geniessen ihr selbst zubereitetes Essen gemeinsam am Bildschirm, falls das erwünscht ist.

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Mi, 18.11.2026, 17:00 Uhr, Online

Silber Tavolata: Risotto

Überraschendes Risotto für Herz & Gaumen

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, tut ein wärmendes Gericht besonders gut. Im Kurs kochen Sie ein herbstliches Risotto. Lassen Sie sich von den aromatischen, saisonalen Zutaten begeistern und geniessen Sie einen Moment purer Wohlfühlküche.

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Zeit:

17:00 - 18:00 Uhr

Ort:

Online

Kosten:

keine

Informationen:

Online-Kochkurs mit saisonalen Gerichten. Die Teilnehmenden kochen das Rezept in der eigenen Küche mit. Via Chat können sie Fragen stellen. Die Teilnehmenden geniessen ihr selbst zubereitetes Essen gemeinsam am Bildschirm, falls das erwünscht ist.

Es können auch mehrere Personen gleichzeitig in einer Küche am Kurs teilnehmen. Laden Sie Freunde und Bekannte dazu ein.

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