Kalender

Im Kalender sind Veranstaltungen aufgeführt, welche Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich anbietet oder finanziell unterstützt.

968 Ergebnisse

Fr, 06.02.2026, 09:30 Uhr, Online

Bliib fit - mach mit!

Mit der Fernsehsendung «Bliib fit – mach mit!» können Sie in der eigenen Stube Bewegungsübungen machen.

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Zeit:

09:30 - 10:15 Uhr

Ort:

Bei Ihnen Zuhause

Kosten:

kostenlos

Informationen:

In der Fernsehsendung «Bliib fit – mach mit!» animiert Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler ältere Menschen mit einfachen Übungen zu Bewegung in den eigenen vier Wänden. Gerade für Seniorinnen und Senioren ist es wichtig, im Alltag aktiv zu bleiben und dies auch im Winterhalbjahr.

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Fr, 06.02.2026, 10:00 Uhr, Wald

ZÄMEGOLAUFE: Stammtisch

Wollen Sie mit anderen Menschen spazieren gehen? Schliessen Sie sich einer Spaziergruppe von «ZÄMEGOLAUFE» an. Die wöchentlichen Parcours sind zwischen 1 und 10 Kilometer lang und werden in langsame, gemütliche und zügige Spaziergänge unterteilt.

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Zeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Wald

Kosten:

keine

Informationen:

Stammtisch

Am Stammtisch können Sie die ZÄMEGOLAUFE-Gruppe unverbindlich kennenlernen. Alle sind herzlich eingeladen teilzunehmen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Mehr Informationen finden Sie auf der Internetseite von ZÄMEGOLAUFE

Treffpunkt:

Restaurant Zürcherhof, Bahnhofstrasse 48, 8636 Wald

Kontakt
Elsbeth Vontobel
079 826 85 13
els.vontobel@bluewin.ch

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Fr, 06.02.2026, 10:00 Uhr, Meilen

Rhythmikkurs Café Balance

Halten Sie sich fit. Im Rhythmikkurs «Café Balance» trainieren Sie Kraft, Koordination und geistige Fitness. Nach der Rhythmiklektion können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden bei einer Kaffeerunde austauschen und Kontakte knüpfen.

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Zeit:

10:00 - 10:50 Uhr

Ort:

Alterszentrum Platten, Dorfstrasse 62, 8706 Meilen

Kosten:

Fr. 12.– pro Lektion

Informationen:

Mitbringen
Für den Kurs empfehlen wir bequeme Kleidung sowie Turnschuhe, Turnschläppli oder rutschfeste Socken.

Anmeldung
Eine unverbindliche und kostenlose Schnupperlektion ist jederzeit möglich. Interessierte melden sich bitte bei der Kursleiterin.

Kontakt Kursleitung
Susanne Guggisberg
077 454 90 06
susanne.guggisberg@gmx.ch

Auskünfte
Senioren-Info-Zentrale
058 451 53 30
senioren.infozentrale@pszh.ch

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Fr, 06.02.2026, 10:40 Uhr, Männedorf

Rhythmikkurs Café Balance

Halten Sie sich fit. Im Rhythmikkurs «Café Balance» trainieren Sie Kraft, Koordination und geistige Fitness. Nach der Rhythmiklektion können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden bei einer Kaffeerunde austauschen und Kontakte knüpfen.

Mehr erfahren

Zeit:

10:40 - 11:30 Uhr

Ort:

Ballettschule Schwarz, Asylstrasse 48, 8708 Männedorf

Kosten:

Fr. 12 pro Lektion

Informationen:

Mitbringen
Für den Kurs empfehlen wir bequeme Kleidung sowie Turnschuhe, Turnschläppli oder rutschfeste Socken.

Anmeldung
Eine unverbindliche und kostenlose Schnupperlektion ist jederzeit möglich. Interessierte melden sich bitte bei der Kursleiterin.

Kontakt Kursleitung
Gabriela Chrisman
Tel. 079 350 45 43

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Fr, 06.02.2026, 11:00 Uhr, Thalwil

ZÄMEGOLAUFE: Stammtisch

Wollen Sie mit anderen Menschen spazieren gehen? Schliessen Sie sich einer Spaziergruppe von «ZÄMEGOLAUFE» an. Die wöchentlichen Parcours sind zwischen 1 und 10 Kilometer lang und werden in langsame, gemütliche und zügige Spaziergänge unterteilt.

Mehr erfahren

Zeit:

11:00 - 12:00 Uhr

Ort:

Thalwil

Kosten:

keine

Informationen:

Stammtisch:

Am Stammtisch können Sie die ZÄMEGOLAUFE-Gruppe unverbindlich kennenlernen. Alle sind herzlich eingeladen teilzunehmen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Mehr Informationen finden Sie auf der Internetseite von ZÄMEGOLAUFE

Treffpunkt:

Restaurant Tisch 55, Tischenloostrasse 55, Thalwil


Kontakt:

Karen Schoepke
079 675 92 58
karen.schoepke@bluewin.ch

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Fr, 06.02.2026, 12:00 Uhr, Bellevue Zürich

Yoga im Alter

Beweglich bleiben, Kraft entwickeln, Ruhe finden – Yoga begleitet Sie dabei, Körper und Geist in Balance zu halten. Mit sanften Übungen und bewusstem Atmen schenken die Lektionen Energie für den Alltag.

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Zeit:

12:00 - 13:15 Uhr

Ort:

Yoga Spirit Bellevue
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zürich

Kosten:

ab CHF 31.- pro Lektion

Informationen:

Fit, beweglich und gelassen – Yoga kennt kein Alter.
Am Freitagmittag erwarten Sie stärkende & entspannende Übungen, angepasst an jedes Niveau.
Buchen Sie eine Probelektion für 20 Franken.

Zur Anmeldung

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