Vor dem Fernseher mitturnen

«Bliib fit – mach mit!» ist eine Fernsehsendung zum Mitturnen. Eine Bewegungstherapeutin zeigt Übungen vor, die Sie in der eigenen Stube nachmachen können. «Bliib fit – mach mit!» wird neu auf SRF 1 ausgestrahlt. Die Sendung läuft jeweils am Montag, Mittwoch und am Freitag in der Regel um 8.50 Uhr auf SRF 1. Bleiben Sie fit und turnen Sie mit.

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Was gibt es Praktischeres, als in der eigenen Stube mitzuturnen. Nun können Sie die beliebte Fernsehsendung «Bliib fit – mach mit!» neu auf SRF 1 sehen: Jeden Montag, Mittwoch und Freitag in der Regel um 8.50 Uhr. Die Übungen eignen sich für alle Personen. Sie können im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden.

«Bliib fit – mach mit!» neu auch auf DVD

Bliib fit – mach mit!» gibt es jetzt neu auch auf DVD! Die DVD enthält die beliebtesten Folgen sowie exklusives Bonusmaterial. Für 20 Franken können Sie die DVD beim Amt für Gesundheitsvorsorge St. Gallen bestellen.



Und wann ist die nächste Veranstaltung?

In der Agenda finden Sie alle von Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich unterstützten Veranstaltungen